Fitland Groepslessen

Op iedere Fitland locatie wordt een groot aantal van onderstaande groepslessen aangeboden. Niet iedere locatie beschikt over alle lessen maar vrijwel op iedere locatie wordt er ten minste één groepsles uit iedere categorie aangeboden.

Selecteer een categorie en een vestiging en op korte termijn krijgt u een mail met de beschikbare groepslessen in die categorie en de tijdstippen waarop deze lessen gegeven worden.
Check voor deze informatie ook het lesrooster van de vestiging naar keuze.

Aanmelden proefles >

 

Les Mills Aerobic

Les Mills is al jaren een begrip in de fitnesswereld. Met ieder kwartaal een nieuwe release, altijd de nieuwste muziek en de leukste choreografie zal dit ook nog jaren zo blijven.
Cardio en kracht gecombineerd in een spetterende groepsfitnessles met een fantastische instructeur die het beste in je naar boven haalt.
Bij Fitland bieden we onder andere: Body Pump, Body Attack, Body Combat, Body Vive, Sh’Bam, GRIT en Body Step aan.

Body & Mind

Raak in balans met onze Body & Mind lessen. Wordt leniger, sterker en relaxter.
Met deze lessen kom je helemaal tot jezelf. Bij Fitland bieden we verschillende vormen van Yoga en Pilates aan.
Tevens staat bij veel locaties Body Balance van Les Mills op het rooster.

Spinning

Wil jij een betere conditie en houd je van fietsen? Dan is dit jouw les.
Met opzwepende muziek en een enthousiaste instructeur die het tempo aangeeft vliegt het uur voorbij!
Bij Fitland bieden we zowel RPM als freestyle lessen aan.

The CrossBox

Een ruige, functionele trainingsruimte. De trainingen in The CrossBox zijn een combinatie van olympisch gewicht heffen, atletiek en gymnastiek.

Freestyle

Onze freestyle lessen zijn afwisselende trainingen waarbij iedere week andere spiergroepen aan bod komen.
Dit onder begeleiding van een enthousiaste instructeur.
Vaak zijn deze trainingen in circuitvorm.
Onze freestyle lessen staan onder verschillende namen op het rooster zoals bijvoorbeeld Total Fit, Conditietraining of Fit & Vitaal.

Boksen

Boksen is een fantastische manier om te werken aan je conditie en kracht.
Bokstrainingen zijn leuk, afwisselend en zeer intensief.
Bij Fitland bieden we verschillende boksvormen aan waaronder Kick Boksen en Stootzaktrainingen.

Outdoor

In de zomer staan bij vestigingen outdoor trainingen op het rooster.
In onze run trainingen leer je verantwoord hardlopen. Super voor je conditie!
Tevens bieden we Outdoor Bootcamp aan bij veel vestigingen. Hier ligt de focus zowel op conditie als op functionele kracht.

Groepslessen in het water (alleen bij locaties met een zwembad)

In het water bewegen is een uitkomst voor leden die minder belastbaar zijn of herstellende zijn van een blessure.
Met lessen zoals Aquafit werk je op een leuke manier aan je conditie zonder je spieren en gewrichten tot het uiterste te belasten.

 

Aanmelden proefles >